Candace Cameron Bure partage un message positif sur son corps sur Instagram

Candace Cameron Bure a partagé un message de positivité corporelle sur Instagram. La star de Hallmark adore publier des extraits de ses entraînements. Mais elle voulait partager un message important avec ses followers. Candace veut que ses fans sachent que les corps ne sont pas toujours flatteurs, surtout pendant une séance d'entraînement.

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Cela vient après qu'elle ait partagé quelques photos de bikini grésillantes via Instagram. Mais certains adeptes n'a pas aimé les photos . Ils pensaient qu'elle avait l'air trop parfaite. Cependant, Candace affirme que son corps n'a pas toujours l'air aussi flatteur pendant l'entraînement. Elle a admis qu'elle avait encore de la peau et de la graisse supplémentaires sur son corps.

Candace Cameron Bure partage un message puissant

Le samedi 6 mars, Candace Cameron Bure a publié une série de clips qui la montraient en train de s'entraîner. Elle n'avait pas son entraîneur personnel Kira Stokes à ses côtés. Au lieu de cela, elle s'est entraînée toute seule. Les Maison plus pleine star portait un soutien-gorge de sport noir avec des leggings fuschia.

Candace a partagé ces clips pour une raison. Elle voulait partager des images qui ne semblent pas aussi flatteuses pendant l'entraînement. Les Jardin de thé Aurora star a déclaré que tous les corps ont encore de la graisse et de la peau et sont de toutes formes. Candace a révélé qu'elle fluctue de 5 livres chaque mois, ce qui est tout à fait normal.

Quoi qu'il en soit, l'homme de 44 ans a fière allure pour avoir trois enfants. Elle voulait rappeler à tout le monde que certains exercices et positions ne seront pas aussi flatteurs que d'autres. Candace a conclu son message avec ce qui suit : Soyez encouragé à grandir dans VOTRE corps, pas à la perfection !

[Crédit : Candace Cameron Bure/Histoires Instagram]

Elle a trouvé un régime qui fonctionne en écoutant son corps

Le dimanche 7 février, Candace Cameron Bure a tenu une Instagram en direct . Pendant ce temps, elle a reçu de nombreuses questions de fans sur son alimentation. Cependant, elle a voulu révéler des détails sur son alimentation car elle n'est ni nutritionniste ni experte. Ce qui fonctionne pour l'actrice peut ne pas fonctionner pour quelqu'un d'autre.

Je ne parle pas beaucoup de régime car je crois vraiment que tout le monde, chaque personne, a besoin de connaître son propre corps, a déclaré Candace.

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Au lieu de cela, elle a juste vraiment fait attention à mon corps pour apprendre ce que mon corps aime et n'aime pas. La star adore manger des légumes. Elle mange également du poisson et d'autres protéines maigres, mais ne consomme du bœuf qu'une fois par mois environ. Bien sûr, Candace aime boire un verre de vin de temps en temps mais ne boit pas de café ni de soda.

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– Candace Cameron Bure (@candacecbure) 13 juillet 2020

Elle essaie également de limiter sa consommation de sucre et de gluten. Candace dit qu'elle apporte toujours une collation saine partout où elle va. les Full house alun écoute également son corps en ce qui concerne la taille des portions.

Je ne compte pas les calories. Je n'ai jamais compté les calories, a admis Candace.

Bien qu'elle aime mener une vie saine, elle a des jours de triche. Elle mange parfois de la malbouffe. L'exercice et le sommeil sont également une partie importante de la routine de bien-être de Candace. Elle essaie de dormir 8 à 9 heures, surtout lorsqu'elle tourne sur le plateau.