Le pro de « DWTS » Alan Bersten montre une superbe transformation en ligne

Le pro de « DWTS » Alan Bersten montre une superbe transformation en ligne

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Même Danser avec les étoiles les pros ont des jours de mauvaise santé mentale. Le champion de la saison 28, Alan Bersten, a récemment parlé aux fans de son propre parcours personnel sur Instagram . Le danseur professionnel a expliqué à quel point il se sentait mal au début de l'année et comment il a décidé de faire quelques changements. Au cours des sept derniers mois, Alan a travaillé dur dans le gymnase et cela se voit vraiment. Il a posté une photo avant et après documentant ses progrès.



Alan Bersten a travaillé dur pour améliorer sa vie

La plupart d'entre nous ont lutté contre des problèmes de santé mentale au cours des deux dernières années, tant de fans ont vraiment résonné avec le message d'Alan.



Il y a quelques mois, j'ai pris la décision de changer ma vie pour le mieux. Quel a été mon plus gros plat à emporter ? La force mentale et le courage peuvent vous aider à atteindre n'importe quel objectif, a commencé le danseur.



mon régime de vie de 600 livres

Étant complètement transparent, je voulais partager ces photos avant et après - pas pour être vain, mais pour, espérons-le, me rapporter à au moins l'un d'entre vous et vous rappeler que NOUS traversons TOUS des choses. J'ai fait le choix d'être en meilleure santé. Pas seulement pour mieux paraître, mais pour se sentir mieux mentalement et physiquement.

Alan a poursuivi en disant qu'il se sentait paresseux et mécontent de son corps, alors il a décidé de faire quelques changements. Après un régime et de l'exercice prudents, il est maintenant très satisfait de son apparence.



Regardez les photos et voyez par vous-même !

Alan Bersten / Instagram

Alan Bersten / Instagram



Mais Alan veut que les fans sachent qu'il ne s'agit pas seulement des photos torse nu

De nombreux fans ont apprécié les photos torse nu, mais Alan Bersten tient à souligner qu'il y a ici un message plus profond.

Que nous réserve la saison 30 ?

DWTS les fans savent qu'ABC a renouvelé l'émission pour la saison 30. L'émission est prévue pour plusieurs Prix ​​Emmy et la saison 30 fera ses débuts le 20 septembre .

Il n'y a pas encore de liste de distribution officielle. Cependant, de nombreux pros sont à pied d'œuvre en espérant que les dirigeants d'ABC les appelleront. Il semble vraiment qu'Alan s'entraîne et essaie de se remettre en forme pour la saison 30. Les fans peuvent s'attendre à plus de nouvelles sur le casting dans le mois prochain.

regarder l'épisode d'aujourd'hui de jours de nos vies

Espérez-vous qu'Alan Bersten fera partie de DWTS Saison 30 ? Nous voulons de vos nouvelles. Continuez à vérifier avec TV et restez à l'écoute pour les dernières nouvelles.